ٹیگ: مسئلہ

زندگی کے تقریبا all تمام شعبوں میں ہمارے پاس مسائل ہیں جن کو حل کرنا ہوگا۔ چاہے ہماری ذاتی زندگی کے اندر ہو یا کاروبار چلانے میں کچھ چیزیں آسانی سے چلتی ہیں۔ حل؟ مسائل حل کریں ، ڈمی!مجھے معاملات کو پیچیدہ کرنے پر افسوس ہے ، لیکن آپ کو اکثر دو قسمیں مل سکتی ہیں جن میں مسئلہ حل کرنے میں پڑتا ہے۔ ایک زمرہ "کیورنگ" یا "ظاہری علامات سے نمٹنے" یا "جادو گولی" کا کام کرتا ہے۔ میں بریوری کے مقاصد کے لئے اسے "فائر فائٹنگ" کہوں گا۔ ایک اور زمرہ روک تھام ہے۔ کچھ مسائل...

لاسک آئی سرجری ان لوگوں کے لئے ہے جو نزدیک یا دور دراز ہیں اور اس میں بھی اسسٹیمیٹزم ہیں۔ یہ سرجری کارنیا کے گھماؤ کو تبدیل کرتی ہے ، یہ آنکھ کا سب سے بیرونی علاقہ ہے۔ اس سے فرد کو شیشے یا رابطوں کی ضرورت کے بغیر دیکھنے کے قابل بناتا ہے۔زیادہ تر لوگوں کو ان کی وژن اصلاح سرجری کا استعمال کرنے میں کوئی پریشانی نہیں ہوتی ہے۔ نمایاں طور پر 1 ٪ سے بھی کم افراد جنہوں نے اس طرح کی سرجری کی ہے وہ در حقیقت کسی بھی ناپسندیدہ اثرات کا تجربہ کرتے ہیں۔ یہ واقعی آؤٹ پیشنٹ کی بنیاد پر کیا جاتا ہے اور زیادہ تر لوگ سرجری کے بعد آپ کے دن اپنی معمول کی سرگرمیوں میں بھی کام پر واپس جاسکتے ہیں۔ کسی بھی سرجری کی طرح ، ہمیشہ ناپسندیدہ اثرات کا امکان ہوتا ہے۔ ممکنہ طور پر لاسک کی پیچیدگیوں میں لاسک سرجری کے بعد دائمی خشک آنکھیں ہیں۔ یہ دراصل ان مریضوں کی سب سے عام شکایت ہے جن کی آنکھوں کی سرجری ہوئی ہے۔ اس کی وضاحت یہ ہے کہ وژن اصلاح کی سرجری کسی مریض کی آنکھیں عام طور پر موصول ہونے والی چکنا کی مقدار کو کم کرتی ہے۔خشک آنکھوں کے مسائل اسپیکٹرم کو کم سنجیدہ سے کہیں زیادہ سنگین تک چلا سکتے ہیں۔ ایک فرد وژن اصلاح سرجری کے بعد خارش ، لالی اور درد کا بھی تجربہ کرسکتا ہے۔ کچھ کے لئے یہ چیز معمولی ہے اور مصنوعی آنسوؤں یا آنکھوں کے لئے قطرے یا حالات کے علاج کے دیگر شیلیوں سے حل ہوجائے گی۔ دوسرے لوگوں کو پتہ چلتا ہے کہ سن کے بیجوں کے تیل کی کاپلٹس لینے سے مدد ملتی ہے ، اور یہ کہ ان کے گھر میں ہیومیڈیفائر کا استعمال بھی اس خشک ، کھرچنے والے احساس کو دور کرتا ہے۔ زیادہ تر مریضوں کے ل their ، ان کی آنکھوں کی سرجری کے بعد ہفتوں اور مہینوں میں ان کی آنکھیں اپنے معمول یا قریب عام چکنا کی سطح پر واپس جاتی ہیں۔اگر خشک آنکھوں کا مسئلہ بہت زیادہ سنگین ہے تو ، تھوڑا سا پلگ داخل کیا جاسکتا ہے جو آنسوؤں کو ناک سے لے کر روکتا ہے اور اسی وجہ سے توجہ میں زیادہ چکنا کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اگر خشک آنکھوں کا مسئلہ حل ہوجاتا ہے تو اس پلگ کو مستقبل میں ہٹایا جاسکتا ہے۔کسی بھی لاسک پیچیدگیوں یا ناپسندیدہ اثرات سے بچنے کا آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے ماہر امراض چشم کو دانشمندی سے منتخب کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان کے پاس صحیح اسناد موجود ہیں اور انہوں نے وژن کی اصلاح کی کامیاب سرجری بھی کی ہے۔ لاسک پر رعایت کی پیش کشوں کے ذریعہ دبے نہ ہوں جو سچ ثابت ہونے کے ل...

کیا آپ کے ذاتی طور پر الکحل کسی پریشانی میں بدل گیا ہے؟ کیا یہ بہتر ہونے کا وقت نہیں ہے؟چاہے آپ الکحل کے استعمال کو مکمل طور پر روکنا چاہتے ہو ، شراب کو کم کریں - یا اپنی پینے کی مقدار کو آسانی سے کم کریں۔سموہن آپ کی مدد کرسکتا ہےامریکہ میں ، تنظیم کے مطالعے میں 37 ٪ افراد 14 سال کی عمر سے پہلے پہلی بار نشے میں پڑ چکے تھے۔ ہر ایک میں ، شراب نوشی کے علاج میں تقریبا 90 فیصد افراد نے شراب نوشی کی عمر سے قبل نشہ آور ہونے کی اطلاع دی تھی۔شراب کو برطانیہ میں ہر سال 30،000 سے زیادہ اموات کا سبب سمجھا جاتا ہے ، اور 60 فیصد خودکشیوں اور 40 ٪ گھریلو تشدد کے معاملات میں ملوث ہےاگر آپ اپنے تصور سے کہیں زیادہ پیتے ہیں تو آپ کواگر آپ شراب پیتے ہیں تو ، یا تو بیئر یا اسپرٹ ، یا اسے کم کرنا مشکل محسوس ہوتا ہے تو ، ہائپنو تھراپی آپ کو دوبارہ اپنے آپ کا انچارج بننے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ہائپنو تھراپی میں ایسی تکنیکیں ہیں جو آئیڈیا کے عمل کو تبدیل کرتی ہیں۔ اس سے آپ کے دماغ کو زیادہ سے زیادہ پینے کے خیال سے ، صرف اعتدال پسند رقم رکھنے اور اپنے آپ کو کنٹرول میں رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ہائپنوتھراپی آپ کو یہ جاننے میں مدد کرے گی کہ آپ بھاری پی رہے ہیں اور مسائل پر توجہ مرکوز کریں گے۔شراب کے مسائل سے دوچار افراد کو اکثر اپنے اعتماد اور اعتماد کی تعمیر کا استعمال کرنے میں مدد کی ضرورت ہوتی ہے ، اور مشکل وقتوں میں ان کی بہت مدد کرنے کے لئے شراب پر بہت زیادہ انحصار کرتے ہیں۔کچھ لوگ جان بوجھ کر پیتے ہیں۔ تاہم ، بہت سے لوگ سوچنے اور طرز عمل کے نمونوں میں پھنس جاتے ہیں جس کے بجائے وہ تبدیل ہوسکتے ہیں ، کچھ صرف ایک دو مشروبات کے ارادے سے شروع کرنے کے بعد زیادہ شراب پیتے ہیں۔ پھر بھی ایک اور چھوٹا ٹپل ، اور یہ کہنے کی ضرورت نہیں کہ وہ کنٹرول سے بچ جاتے ہیں۔مادے یا الکحل کی زیادتی ان لوگوں کے ذریعہ استعمال کی جاتی ہے جو شرمیلی ہیں یا معاشرتی اضطراب رکھتے ہیں - انہیں پتہ چلتا ہے کہ ایک یا دو شیشے اپنی پریشانیوں میں سے کچھ کو دور کرسکتے ہیں ، اور اکثر الکحل سماجی حالات میں آسانی سے دستیاب ہوتا ہے۔ مشروبات تنہائی اور مسترد ہونے کے درد کو بھی روکتا ہے ، سمجھا جاتا ہے یا حقیقی۔تو آپ پہلے کس پریشانی کا مقابلہ کرسکتے ہیں؟ہائپنوتھراپی دونوں شراب پینے اور اضطراب دونوں میں مدد فراہم کرسکتی ہے - پہلے شراب کے مسئلے پر توجہ مرکوز کرنا تقریبا ہمیشہ ہی بہتر ہے کیونکہ اگر وہ ابھی بھی شراب یا دیگر منشیات کو غلط استعمال کررہے ہیں تو معاشرتی اضطراب میں کسی کی مدد کرنا مشکل ہے۔ شراب اور منشیات بادل کے فیصلے اور تاثرات ، کسی بھی طرح کی نفسیاتی علاج کو مزید مشکل بناتے ہیں۔لت کا پہلا مرحلہ انفرادی مشروبات جتنا زیادہ ہوسکتا ہے ، اتنا ہی زیادہ محسوس ہوتا ہے ، ان کا موڈ بہتر ہوتا ہے ، نیز وہ ایک خیالی دنیا میں فرار ہوسکتے ہیں ، پریشانیوں اور پریشانیوں کو ترک کرتے ہیں۔اس کے بعد وہ اپنی زندگی کو نشے میں گھیرے میں لے جاتے ہیں ، انہیں تیزی سے نشہ آور مشروبات کی ضرورت ہوتی ہے ، ان کے طرز عمل کا استعمال کرتے ہوئے بے قابو ہوجاتے ہیں ، وہ یہ شراب چاہتے ہیں ، اور جب وہ اسے حاصل نہیں کرسکتے ہیں تو ، وہ مستقل طور پر بہت زیادہ سوچتے رہتے ہیں۔تباہ کن مرحلہاگلا مرحلہ یہ ہے کہ ، ان کا مزاج بدترین بدلا جاتا ہے ، وہ سمجھتے ہیں کہ ان کی غلطی کبھی نہیں ہے ، اور سب کچھ ٹھیک ہوجائے گا اگر وہ صرف تنہا رہ جائیں تو ، وہ مزاج اور مشکل ہوجاتے ہیں۔الکحل سے متاثر ہونے کے نتیجے میں ملازمتوں کی کمی ، تعلقات کی کمی ، صحت کے مسائل ، افسردگی ، مالی پریشانی اور بہت کچھ ہوسکتا ہے۔ کوئی بھی جو منشیات یا الکحل کا استعمال شروع نہیں کرتا ہے وہ تباہ کن کو پورا کرنے کا ارادہ رکھتا ہے جو اپنے آپ کو دوسروں میں کیا ہے ، کوئی بھی عادی بننے کا ارادہ نہیں رکھتا ہے ، بہرحال ایسا ہوتا ہے۔اگر آپ محسوس کر رہے ہیں کہ آپ الکحل اور تبدیل کرنے کی خواہش سے متاثر ہیں تو ، آپ کو یقینی طور پر نقطہ نظر اور حکمت عملیوں کے انتخاب کی ضرورت ہے - ہائپو تھراپی واقعی ایک انتہائی موثر علاج کا طریقہ ہے۔...

اوزون الیکٹرانک ہوم ایئر کلینر بہت حالیہ تنازعہ کی وجہ رہے ہیں۔ آپ کے گھر سے بدبو نکالنے کے لئے ایک موثر اور محفوظ حل کے طور پر بہت سارے مینوفیکچررز کی مدد کریں ، بہت سے برانڈز ، بشمول پروزون الیکٹرانک ہوم ایئر کلینر ، ڈور ایئر کلینرز پر دوسرے حکام کی طرف سے آگ میں شریک ہوئے ، جو یہ اعلان کرتے ہیں کہ اوزون غیر محفوظ ہے۔ اور ، بدقسمتی سے اوزون الیکٹرانک ہوم ایئر کلینرز کے مینوفیکچررز کے لئے ، ایسا لگتا ہے کہ ان کے خلاف آنے والا ڈیٹا کافی وزن دار ہے۔اگرچہ ہم میں سے بہت سے لوگ اوزون ایئر کلینزر کے کام کو نہیں سمجھ سکتے ہیں ، لیکن ہم سب ماحولیاتی ماہرین کے اس لفظ سے واقف ہیں ، جو ہمیں طویل عرصے سے زمین کی قدرتی حفاظتی شیلڈ کی کمی کے برخلاف کچھ کرنے پر زور دے رہے ہیں۔ ، وجون پرت...

اگرچہ بلیمیا کو کھانے کی خرابی کی حیثیت سے درجہ بند کیا گیا ہے ، لیکن بلیمیا والے ہر شخص کو ایسا محسوس نہیں ہوتا جیسے انہیں کوئی پریشانی ہو۔ کچھ بلیمیا اور کشودا کو طرز زندگی کے طور پر دیکھتے ہیں۔ انتخابی طرز زندگی۔بلیمیا اور کشودا کے حامل افراد گھبرائے ہوئے ہیں یا چربی حاصل کرنے کے ساتھ ساتھ کھانے کے خیال سے بھی شرمندہ ہیں۔ ان کے پاس جسمانی غیر صحت بخش شبیہہ ہوگی اور ان کا خیال ہے کہ ، قطع نظر اس سے قطع نظر کہ وہ حقیقت میں کس طرح نظر آتے ہیں ، ان کا وزن زیادہ ہے۔ جن لوگوں کو بلیمیا ہوتا ہے وہ کھانے پر پھنس سکتے ہیں ، لیکن وہ یا تو کھانے کے بعد قے کرتے ہیں ، جلاب زیادہ استعمال کرتے ہیں ، یا ضرورت سے زیادہ ورزش کرتے ہیں۔ جن لوگوں کو کشودا ہوتا ہے وہ خود کو بھوک لاتے ہیں۔ خواتین میں نوے فیصد کی خرابی کی شکایت آتی ہے ، جن میں بہت سے نو عمر ہیں۔پرو بلیمیا اور اینوریکسیا کے حامی گروپ ویب پر رہتے ہیں۔ زیادہ تر نوعمر لڑکیوں کے ذریعہ چلائے جانے والے انٹرنیٹ سائٹس اور کمیونٹی فورمز کو "انا ،" شارٹ فار "انورکسیا" ، اور "میا ،" مختصر "بلیمیا" میں مہارت حاصل ہے۔ متعدد انٹرنیٹ سائٹیں غذا کی منصوبہ بندی کے لئے غذائیت سے متعلق معلومات کا استعمال کرتی ہیں ، مثال کے طور پر ، کس طرح کم کیلوری میں معدنیات اور وٹامنز کی مطلوبہ ضروریات کو بالکل ٹھیک کھائیں۔ دوسرے حصے قارئین کو یہ سکھاتے ہیں کہ کس طرح روزانہ کم ترین کیلوری کھائیں ، کس طرح دوسرے لوگوں سے کشودا یا بلیمیا چھپائیں ، دوسری معلومات کے ساتھ ، بنیادی طور پر ، کھانے کی خرابی کو بہتر بناتے ہیں۔ان افراد کے لئے جو بالیمیا اور انوریکسیا کے حامی ہیں ، کھانے کی خرابی یقینی طور پر ایک انتخاب ہے۔ بہت ساری انٹرنیٹ سائٹوں میں "تھنسپریشن ،" ، قیمتیں ، آرٹ ، اور پتلی یا موٹے موٹے زائرین کی تصاویر پر مرکوز صفحات شامل ہیں تاکہ قارئین کو زیادہ وزن کم کرنے کی ترغیب دی جاسکے۔ ویب سائٹیں ان افراد کے لئے تنظیمیں ہیں جو ان کا استعمال کرتے ہیں۔تاہم ، بہت سارے لوگ ، بلیمیا کے حامی اور انوریکسیا کے حامی صفحات کو پریشان کن دریافت کرتے ہیں۔ کھانے کی خرابی کی شکایت کے پیشہ ور افراد نے بحث کی ہے کہ ان افراد کو کس طرح بہتر طریقے سے سنبھالنا ہے جو اپنے کھانے کی خرابی کو طرز زندگی کے طور پر دیکھتے ہیں۔ کچھ لوگوں نے استدلال کیا ہے کہ ان ویب سائٹوں کو آف کرنا چاہئے ، لیکن دوسروں کا کہنا ہے کہ اس سے یہ مسئلہ ٹھیک نہیں ہوسکتا ہے ، اور یہ کہ خواتین پہلے ہی ایک دوسرے کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ وزن پر بحث کر رہی ہیں۔بہت سارے پیشہ ور افراد کا کہنا ہے کہ ان انٹرنیٹ سائٹوں کا بہترین جواب اس ثقافت کو تبدیل کرنے کی کوشش کرنا ہوگا جو ایسی خواتین کو تخلیق کرتی ہے جو بہت موٹی محسوس کرتی ہیں۔ نوجوان خواتین-اور مردوں کو ان کی کامیابیوں کی وجہ سے ، ان کی نظر نہیں بلکہ ان کی تعریف کی جانی چاہئے۔ صحت مند بھوک اور جسمانی تصاویر کی حوصلہ افزائی کی جانی چاہئے ، اور نوعمروں کو اپنے قریب کے بڑوں سے پیار اور مدد حاصل کرنی چاہئے۔...