مہینہ: جنوری 2022

ہر ایک کو اپنی زندگی میں کسی وقت تکلیف کا سامنا کرنا پڑے گا۔ جیسے جیسے یہ آواز آسکتی ہے ، کچھ درد ضروری ہے - یہ ہمارے دماغ کی طرف سے ایک اشارہ ہے کہ ہمارے جسم میں کچھ غلط ہے ، جس کی ہمیں اپنی صحت اور تندرستی کے تحفظ کے لئے حل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ دانتوں کی گہا سے لے کر ٹوٹی ہوئی ہڈی تک کسی بیماری تک کسی بھی چیز کی وجہ سے یہ ہوسکتا ہے۔ ایک بار جب ہم یہ طے کرتے ہیں کہ درد کہاں سے آرہا ہے تو ، ہم صحت کے مسئلے کی تشخیص اور ان کو حل کرسکتے ہیں ، اس طرح درد کو ختم کیا جاتا ہے۔بعض اوقات ، تاہم ، درد اتنی آسانی سے نہیں ہوتا ہے - اس پر پابندی لگانے کی تمام کوششوں کے باوجود یہ ہمارے ساتھ باقی ہے۔ اس کو 'کرونک' درد ، اپنی استقامت سے درد سے ممتاز 'کہا جاتا ہے۔ دائمی درد کی بار بار مثالوں میں بیکچ ، درد شقیقہ کے سر درد اور گٹھیا شامل ہیں۔دائمی درد کا سب سے زیادہ مقبول علاج نسخے کی دوائیں ہیں ، لیکن ان میں اکثر متلی سے تھکاوٹ تک کے منفی ضمنی اثرات ہوتے ہیں ، اور ایک بار جب مریض رواداری پیدا کرتا ہے تو وہ موثر ثابت ہوسکتا ہے۔ ایکیوپنکچر کو دو ہزار سال سے زیادہ عرصے سے بہت سے دائمی حالات کے لئے قدرتی درد سے نجات اور علاج کے طور پر استعمال کیا گیا ہے۔ چین میں شروع ہونے والی ، ایکیوپنکچر میں جسم کے مخصوص نکات پر پتلی سوئیاں والی جلد کو چھیدنا شامل ہے۔ مریضوں نے دعوی کیا ہے کہ ایکیوپنکچر گردن میں درد ، درد شقیقہ کے سر درد ، آرتھریٹک درد ، اور یہاں تک کہ افسردگی جیسی بیماریوں کے علاج میں کامیاب ثابت ہوا ہے۔جڑی بوٹیوں کے علاج روایتی علاج کا ایک اور وقت آزمائشی متبادل فراہم کرتے ہیں ، جو روایتی ادویات کے بہت سے ناپسندیدہ ضمنی اثرات کے بغیر مریضوں کو قدرتی درد سے نجات فراہم کرتے ہیں۔ عام طور پر کسی خاص حالت کے ل several کئی جڑی بوٹیوں کے علاج۔ مقبول جڑی بوٹیوں کے علاج میں ایمو آئل شامل ہے ، جو گٹھیا کے درد کو دور کرسکتا ہے ، اور عظیم پرانے وٹامن ای ، جو داغ کو کم سے کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ جڑی بوٹیوں کے علاج کی خرابی یہ ہے کہ وہ اکثر قابل توجہ نتائج حاصل کرنے میں زیادہ وقت لگاتے ہیں۔ الٹا یہ ہے کہ آپ اپنے جسم میں انسان ساختہ غیر ملکی کیمیکل متعارف نہیں کر رہے ہیں ، اور ضمنی اثرات کا کم خطرہ یا آپ کی مجموعی صحت کو نقصان پہنچا رہے ہیں۔اگرچہ یہ چھوٹے گاجر یا پیزاز کے ساتھ اچھی طرح سے پہنے ہوئے مشوروں کی طرح لگتا ہے ، شاید سب سے بہتر مشورہ یہ ہوگا کہ اپنے آپ کو دیکھ بھال کریں - کم پروسیسرڈ فوڈز اور زیادہ پھل ، سبزیاں اور سارا اناج کھا کر مناسب پرورش حاصل کریں۔ ہر رات کافی نیند لینے کا خیال رکھیں ، اور ورزش کے ل each ہر دن سے کچھ وقت نکالیں - یہاں تک کہ کام پر سیڑھیاں لینا یا بلاک کے گرد چہل قدمی کرنے جیسی آسان سرگرمیاں بھی آپ کی صحت کو بہتر بنانے کی طرف بہت طویل سفر طے کریں۔...